Yoga i klubhuset

27-05-2015 20:16
Kære sejlere.

Torsdag den 18. 6 fra 19.00 til 20.30 Indbydes du til gratis at prøve yoga i SHS's klubhus.

Yogaen er de sidste år blevet en udbredt aktivitet og bruges enkeltstående eller som supplement til fx løb, cykling, fodbold - og måske sejlads😉.

Hatha yogaen (som er den oprindelige yogaform) er for alle - mænd og kvinder - unge og gamle - tykke og tynde - ALLE - uanset forudsætninger - og er fantastisk til at skabe styrke og smidighed i kroppen og ro i sindet.

Denne aften vil vi udover de fysiske øvelser også lære nogle enkle afspændingsøvelser, der nemt kan flettes ind i hverdagen

Medbring: Yogamåtte eller liggeunderlag og et let tæppe til afspændingen.

Tilmelding direkte til mig (22331797) eller på opslag i klubhuset senest mandag den 15. 6.

Underviser: Zenia Sofia Munk - uddannet yogalærer fra Yogapoint, Indien.

Se mere på Facebook-siden: Yoga i Skørping eller på hjemmesiden

Kategori: Sidste nyt